1 semaine avec Kitchendiet

Salut les p’tits clous ! (Oui, j’ai 120 ans keskya ?)

Je suis là aujourd’hui pour vous parler d’une petite « expérience » faite il y a moins d’un mois.
J’ai, en effet, testé Kitchendiet pendant 1 semaine et ses repas minceur. Certes, et comme je vais vous l’expliquer, j’ai n’ai pas besoin de maigrir, mais je voulais vraiment tester ce programme.
Pourquoi ? Et bien pour diverses raisons. Tout d’abord pour découvrir cette marque dont j’entends parler depuis un moment. Pour connaitre les « doses diététiques » des repas (je n’ai vraiment aucune connaissance là-dessus…), mais aussi et surtout pour avoir des idées de plats sains et équilibrés. Car même si je pense manger relativement bien (mon flexitarisme y est pour beaucoup je pense) et pas gras, il me manque beaucoup de notions sur l’alimentation.
C’est donc pour ça, que j’ai accepté la proposition de Kitchendiet de tester leurs plats avec grand plaisir.

Après avoir choisi mes plats (ou tout du moins précisé ce que je ne voulais pas recevoir) et reçu mon énorme colis réfrigéré, j’ai eu un RDV téléphonique avec la diététicienne du site.  Celui-ci a été très rapide puisque je n’avais pas objectif minceur.
Mais pour info, la perte de poids estimé sur 1 semaine est de 2 kilos max apparement. Bien évidemment, il ne faut pas se remettre à manger comme un gros cochon juste après ;)

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Pour vous donner une idée des plats et collations proposés par Kitchendiet, j’ai pris en photo une journée type. Et vous allez voir, c’est très succulent ! J’imagine que les diététiciennes qui passent pas ici vont sauter au plafond dans la mesure où il y des féculents à tous les repas, mais c’est surtout pour vous donner des exemples ;)

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Petit-déjeuner 

2 pancakes nature sans sucres (et sans confiture ni beurre hein).
1 yaourt maigre à la pêche (ULTRA BON) (un yaourt nature classique 0% fait aussi l’affaire)
1 café (ou 1 thé) sans sucres. Bon, pour être tout à fait honnête, j’ai mis du sucre dans mon café… Il m’est impossible d’en boire sans (et encore moins le matin)

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Déjeuner

Lasagne végétariennes aux épinards et ricotta.
Dessert de fruits (pommes et mirabelles)
Je pouvais aussi rajouter un carré de chocolat mais je n’en avais pas.

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Collation (aka le goutayyyy)

2 cookies aux pépites de chocolat.
1 yaourt nature maigre (idem, un yaourt classique 0% fait l’affaire)
1 thé (ou 1 café) sans sucres. (Bon ok, j’ai mis un peu de miel dedans. Je sais c’est pas bien)

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Dîner

Ici un exemple pour deux personnes :
Gambas et dhal de lentilles corail / salade de penne et petits légumes à la méditerranéenne.
Un dessert au fruits (pommes fraises / pommes mirabelles)
Idem, un carré de chocolat est autorisé en plus.

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En résumé, et si même pour tout vous avouer je n’ai parfois pas tout respecté à la lettre (j’aime bien prendre l’apéro ahah) je n’ai jamais ressenti de faim. Il faut dire que les proportions sont tops !
Pour ce qui est du gout, c’est surtout là où j’ai été très surprise ! En effet, tous les plats fut savoureux et parfaitement épicés/relevés. On est loin des plats préparés que nous connaissons ! Même mon mec m’en piquait le midi pour emmener au boulot !
Le seul reproche que je peux faire sur les plats est le manque de propositions végétariennes (il n’y en a que 3…). Et même la diététicienne eu au téléphone regrette cela.
Enfin, et là où je peux vous donner mon avis malheureusement c’est concernant la perte de poids (puisque je ne voulais pas maigrir). Idem concernant la viande car je n’ai demandé que des plats végé ou avec du poisson/crustacés. Cependant, un livre de recettes est envoyé avec le colis et il y a plein d’idées de repas !

Maintenant c’est la cure de jus détox qui me fait super envie !

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2 Comments

  1. Adiren dit

    Les photos sont magnifiques, ça donne vraiment envie de tester leurs produits !

  2. fanfan03 dit

    entierement d’accord avec vous, c’est vraiment delicieux : les plats de viandes compris nous l’avons teste mon epoux et moi meme durant 1 mois
    mais apres un 1er essai avec la totale, cette fois ci nous n’avons pris que des plats cuisines : un regal !!

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